Видео

Друзья! У нас новая линейка продуктов, новые программы похудения плюс программа поддержки!..

Нормален ли ваш вес? Как узнать, как проконтролировать? И главное, зачем? Вопрос этот не праздный - избыточный вес значимо влияет на продолжительность жизни, вызывает многие болезни. Но важна не только степень избытка, важно и распределение жира. При абдоминальном распределении вероятность осложне..

Разгрузочный день, в общем-то, полезная штука, при условии, конечно, что он хорошо переносится. Однако большинство традиционных разгрузочных дней переносятся плохо, приводят к срыву и демотивируют человека. Вот рецепт разгрузочного дня, который я назначаю пациентам в дебюте похудения. Он переноситс..

Здесь я собрал семь реально работающих в плане похудения правил. Кстати, обратите внимание - про питание из них только одно. Про питание вообще разговор отдельный... И еще - все эти правила являются обязательными для исполнения. Пропустив хотя бы одно, вы неизбежно потерпите неудачу. Вес либо не сн..

Все перепробовали и ничего не помогает? Выход имеется - низкоуглеводная диета! Но почему она помогает? Ответ прост - это единственная диета, которая делает нас ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ независимыми от пищи, и мы теперь способны есть мало, чувствовать себя прекрасно и худеть Данное видео носит образовательный..

Как правило, диета предполагает всякого рода ограничения и мучения: считаем калории, мучное не едим, после 6 не едим. И всякий раз страдаем. Вот и получается - худеть хочется и есть хочется. И намучившись порой килограммов на 5, взвешиваемся, а на весах всего-то граммов 500 - тут сами собой руки и о..